© Sytnik | Dreamstime.com
Nach den essenreichen Tagen in der Weihnachtszeit möchten einige wieder etwas kürzer treten, was das Essen anbelangt und achten vermehrt wieder auf kalorienarme und gesunde Kost. Und der Frühling kommt schneller als man denkt! Daher haben wir ein leckeres Rezept mit wenig Kalorien, ideal wenn man gerade am Abnehmen ist.
Wie das geht, lest ihr hier:
Weiterlesen
Studie bestätigt positive Effekte des Verzichts auf tierische Fette
Pamplona – Ein hoher Verzehr von Olivenöl hat für das Abnehmen günstige Auswirkungen. Das stellten die Wissenschaftlerinnen Cristina Razquin und Amelia Marti von der Fakultät für Pharmazie der Universität Navarra http://www.unav.es/farmacia fest. In Kombination mit einer gesunden Ernährung konnte der häufige Konsum von Olivenöl bei Menschen mit Übergewicht eine Gewichtsreduktion bewirken.